Le Qi Gong est véritablement un des trésors de la Tradition Taoïste. Multi-millénaire, et s’appuyantsur une fine lecture du vivant, sa pratique et ses bénéfices sont clairement axés autour de la santéet de la vitalité. Pratique globale et holistique, nous engageons le corps, canalisons le mental,apaisons l’émotionnel, pour aboutir à une harmonisation corps - âme - esprit.Dans ce cours, nous parcourrons tous les basiques du Qi Gong, afin d’entrer dans cette danse, etsurtout d’en percevoir tous les bénéfices.Le Qi Gong est aussi une base pour explorer la pratique du Tai Chi Chuan, qui, en plus del’aspect santé, connecte avec une dimension martiale. L’idée n’est pas de s’orienter vers lecombat, mais simplement d’approfondir le travail de posturologie, de cohérence globale, pouroptimiser encore les bénéfices autour de l’ancrage, de l’équilibre, de la coordination, de lamémoire, ou du travail de l’intention. Au delà du martial, c’est bien d’un art interne, puispossiblement d’un art de vivre qu’il va s’agir, se goûtant, et se dévoilant tranquillement,simplement, au fil des séances