​

Ma 1ère rencontre avec le yoga fut avec un maitre indien lors d'un stage d'été de danses et pratiques corporelles en tous genres organisés au C.R.E.P.S. de Montpellier via l'association Création et Mouvement, à 18 ans....puis plus de yoga jusqu'à mes 40 ans passés...entre temps, QI GONG, danse contemporaine, et d'autres pratiques corporelles et footing, vélo, marche.... 

Mais une graine avait été plantée et après avoir enseigné la gymnastique adulte et enfants pendant 5 ans à L'E.P.G.V. je décide enfin de devenir prof de yoga.

​

- J'enseigne le yoga depuis 2010 dans le Cantal et 2014 dans l'Allier.

- J'ai été formée pendant 2 ans par une enseignante issue de l'école de André Van Lysbeth (yoga doux, axé sur les ressentis)

- J'ai obtenu un diplôme de l'école de yoga intégral SIVANANDA à Orléans, ce qui a été une véritable "révélation" et tournant dans ma pratique.

- Puis j'ai approfondi ma pratique de la méditation VIPASSANA à côté d'Auxerre, où je retourne tous les ans depuis 2015 pour une formation ou bénévolat de 10 jours.

https://mahi.dhamma.org/fr/

- Et parce que le rire est également très thérapeutique et accessible à tous, je me suis également formée en novembre 2017 en Yoga du rire avec " Laughter Yoga International University" fondée en Inde en 1995 par le docteur Madan Kataria.

​

Formation :

​

​- 2025 : YOGA et PERINEE avec le Dr Bernadette de Gasquet 

​

- 2020-2023: Professorat avec l'Ecole d'André Van Lysbeth sur Melun

https://yogavanlysebeth.com 

​

​- 2016: certificat de Yoga "pour personnes à mobilité réduite" "yoga doux" (gentle yoga),  par Jivana Heyman professeur de yoga pour enseignants à Santa Barbara et intervenant dans le monde entier, pour diffuser le yoga "accessible pour tous" (école de SATCHITANANDA yoga Intégral même lignée de yoga que Sivananda).

http://accessibleyoga.org

​

- 2010/ Professeur de Yoga Sivananda: Hatha yoga, relaxation, méditation (diplôme obtenu en 2010 reconnu internationalement)

www.sivananda.org 

​