STAGE DU DIMANCHE 9 AOÛT de 9H à 12H30
à OMJ YOGA à Moulins
Postures inversées et périnée

Sans passer sur la tête, comment les postures inversées facilitent la prise de conscience de la respiration, façon de Gasquet et la "fausse inspiration thoracique", nos meilleurs amis pour un dos bien étiré et sans douleurs, un ventre tonique et plat, des organes bien massés, un transit et un périnée en forme; Fini les fuites urinaires, la constipation, les douleurs abdominales, les maux de dos, le souffle court...
Les stages de 3h30 sont l'occasion de prendre le temps d'approfondir une pratique et une thématique.

Confirmé dès 5 participants

Tarif: 45€

inscription et réservation
Sandrine Bourgeois
06 27 82 45 12