YOGA
CREATION ET MOUVEMENT
Création et Mouvement est une association loi 1901, née en 1999, pour donner des cours de gymnastique pour enfants et adultes avec la Fédération de Sport Pour Tous, E.P.G.V. (éducation physique et gymnastique volontaire).
Le nom a été emprunté à l'association Montpellieraine (ma ville natale) qui organisait des stages annuels de danses, yoga, mimes, expressions corporelles auxquels j'ai eu l'immense chance de participer.
Depuis 2010, l'association a dispensé des cours de yoga, de yoga du rire et des danses en cercles, danses du monde.
Depuis fin 2020, début 2021, l'association se concentre sur les cours de yoga, cours doux, cours toniques et yoga nidra.
Depuis 2025, l'approche du docteur et professeur de yoga Bernadette de Gasquet, permet d'approfondir le rôle du périnée et du diaphragme dans la protection du dos, du ventre et du périnée.
Bienfaits
LE YOGA DU RIRE AMELIORE considérablement NOTRE ETAT PHYSIQUE, MENTAL et EMOTIONNEL, non seulement du moment, mais aussi après la séance et durablement si séances répétées et régulières. Effet immédiat garanti!
YOGA DU RIRE
L'ANIMATRICE
Sandrine Bourgeois, professeur de yoga depuis 2010, s’est formée en 2017 en Yoga du rire avec “Laughter Yoga International University” fondée en Inde en 1995 par le docteur Madan Kataria et animé par Thomas Grundschläger dans l’Allier.
Elle s’est formée par la suite au Yoga du rire pour sénior, toujours avec Thomas.
Mars, avril, mai et juin 2023 formation en ligne avec le Dr Madan KATARIA.
En attendant participe à des ateliers en ligne régulièrement.
Anime depuis avril 2021 des seances de yoga du rire via ZOOM pour ARSEPT .
En 2021-2022 sur zoom exclusivement.
2023 reprise des cours en présentiel les mardis de 19H15 à 20H
