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EXCELLENTES VACANCES D'ETE !!!
STAGE DU DIMANCHE 9 AOÛT de 9H à 12H30
​à OMJ YOGA à Moulins
Postures inversées et périnée
Reprise des cours le lundi 15 septembre 2025
Jours et heures de cours inchangés sur Autry
Rajout à Autry: mercredi 16h30 cours doux
Coulandon: début du cours lundi 18h45 au lieu 19h


YOGA TONIQUE
Cours de yoga qui s'adresse à toute personne ayant une bonne condition physique et/ ou 1 à 2 ans de pratique de yoga.
Du Hatha Yoga pur avec postures stables et immobiles, avec du pranayama ( travail sur le souffle et la respiration) , s'inspirant parfois du vinyasa yoga, avec des enchainements fluides. Cours pouvant se terminer par une relaxation ou une méditation.
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Mardi 19H-20H30 à Autry-Issards
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Mercredi 18H30-20H à Autry-Issards
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