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VACANCES DE YOGA TOUSSAINT
du lundi 30 octobre au vendredi 03 novembre
Reprise des cours le lundi 6 novembre


YOGA TONIQUE
Cours de yoga qui s'adresse à toute personne ayant une bonne condition physique et/ ou 1 à 2 ans de pratique de yoga.
Du Hatha Yoga pur avec postures stables et immobiles, avec du pranayama ( travail sur le souffle et la respiration) , s'inspirant parfois du vinyasa yoga, avec des enchainements fluides. Cours pouvant se terminer par une relaxation ou une méditation.
Mercredi 18H30-20H à Autry-Issards
Jeudi 20H-21H30 à Autry-Issards

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